Mindfulness – Tudatos jelenlét haladó képzés - Április 24-25.

Mindfulness – Tudatos jelenlét haladó képzés – Április 24-25.

A képzés leírása:

Április 24-25.

Mindfulness – Tudatos jelenlét HALADÓ képzés

Felnőttképzési nyilvántartási szám: B/2025/001270

📅 Időpont: április 24-25.
💻 Képzés formája: online e-learning + személyes gyakorlati nap Budapesten
(1071 Budapest, Dembinszky utca 34. 1/4.)
💰 Részvételi díj: 39 900 Ft

A Mindfulness – Tudatos jelenlét haladó felnőttképzés egy mélyebb önismereti és készségfejlesztő program, amely azoknak szól, akik már rendelkeznek alap mindfulness tapasztalattal, és szeretnék tudatos jelenlét gyakorlatukat magasabb szintre emelni.

A képzés célja, hogy a résztvevők stabilabb figyelmet, mélyebb önreflexiót és hatékonyabb érzelmi önszabályozást alakítsanak ki. A haladó modulok segítségével a mindfulness nem csupán relaxációs eszközzé, hanem tudatos életvezetési szemléletté válik.

A program során kiemelt szerepet kap:

a gondolatok és érzelmek tudatos megfigyelése,
a stresszhelyzetekben alkalmazható haladó technikák,
a jelenlét integrálása a munkahelyi és személyes életbe,
valamint a fókusz és mentális rugalmasság fejlesztése.

A mindfulness gyakorlása tudományos kutatások szerint támogatja a stresszkezelést, a koncentráció növelését és a kiégés megelőzését, ezért a képzés különösen hasznos vezetőknek, segítő szakembereknek és tudatos fejlődésre nyitott felnőtteknek.

Tematika

Haladó mindfulness szemlélet és tudatos figyelem
Mélyebb légzés- és testtudat gyakorlatok
Gondolatok és érzelmi mintázatok felismerése
Stresszkezelés és érzelmi önszabályozás haladó szinten
Tudatos kommunikáció és jelenlét a kapcsolatokban
Mindfulness a munkahelyen és vezetői helyzetekben
Integráció: mindfulness a mindennapi döntésekben és életvezetésben

Kinek ajánljuk?

Mindfulness alapokkal rendelkező résztvevőknek
Segítő szakembereknek, coachoknak, pedagógusoknak
Vezetőknek és HR területen dolgozóknak
Stresszes munkakörnyezetben dolgozó felnőtteknek
Mindenkinek, aki mélyebb önismeretre és mentális egyensúlyra törekszik

A képzés ára, és formája:

A képzés formája:

Típus: online e-learning és gyakorlatorientált haladó modulok
Tananyag: videós leckék, vezetett mindfulness gyakorlatok, interaktív feladatok
Hozzáférés: számítógépről, mobilról és tabletről is elérhető

Részvételi díj

39.990 Ft.-

Az ár tartalmazza:

teljes e-learning hozzáférést
haladó gyakorlati feladatokat
zárótesztet és tanúsítványt

Kezdje el most, és fejlessze tudatos jelenlétét egy magasabb szinten!

A képzés segít abban, hogy a mindfulness ne csak módszer legyen, hanem egy stabil, alkalmazható eszköztár a mindennapi életben és a szakmai fejlődésben.

Kezdje el most, fejlődjön az EduSmart csapatának segítségével!

A „megveszem most” megnyomása után automatikusan átirányítjuk a pénztár oldalra, ahol kényelmesen és biztonságosan tudja kifizetni a kurzus ellenértékét.