Április 10-11.
Mindfulness – Tudatos jelenlét ALAP képzés
Felnőttképzési nyilvántartási szám: B/2025/001270
📅 Időpont: április 10-11.
💻 Képzés formája: online e-learning + személyes gyakorlati nap Budapesten
(1071 Budapest, Dembinszky utca 34. 1/4.)
💰 Részvételi díj: 39 900 Ft
A Mindfulness – Tudatos jelenlét képzés egy gyakorlatorientált, online önfejlesztő tanfolyam, amely segít visszatalálni a jelen pillanatba, csökkenteni a mindennapi stresszt, és tudatosabban, kiegyensúlyozottabban élni az életet. A képzés célja, hogy a résztvevők olyan praktikus mindfulness-technikákat sajátítsanak el, amelyek a munkahelyen és a magánéletben egyaránt hatékonyan alkalmazhatók.
Mi az a mindfulness, és miért fontos?
A mindfulness (tudatos jelenlét) az a képesség, amikor teljes figyelmünkkel, ítélkezés nélkül vagyunk jelen abban, ami éppen történik – bennünk és körülöttünk. Nem a gondolatok elnyomását jelenti, hanem a figyelem tudatos irányítását és az automatikus reakciók felismerését.
A tudatos jelenlét gyakorlása segít:
A mindfulness hatékonyságát számos tudományos kutatás is alátámasztja, ezért egyre több területen – egészségügyben, oktatásban, vezetői fejlesztésben – alkalmazzák sikerrel.
A Mindfulness – Tudatos jelenlét képzés ajánlott:
💡 A tananyag bármikor, bármilyen eszközről elérhető.
39.990 Ft.-
Az ár tartalmazza:
Kezdje el most, és fejlessze tudatos jelenlétét egy magasabb szinten!
A képzés segít abban, hogy a mindfulness ne csak módszer legyen, hanem egy stabil, alkalmazható eszköztár a mindennapi életben és a szakmai fejlődésben.
A „megveszem most” megnyomása után automatikusan átirányítjuk a pénztár oldalra, ahol kényelmesen és biztonságosan tudja kifizetni a kurzus ellenértékét.
A kurzus elérhető számítógépről, tabletről és mobiltelefonról is. Javasolt böngésző: Google Chrome, Safari vagy Microsoft Edge.
+36 30 447 0199
edusmart@edusmart.hu
