Június 12-13.

Vezetői mindfulness képzés cégvezetőknek és felsővezetőknek

Felnőttképzési nyilvántartási szám: B/2025/001270

A modern vezetői szerep egyre nagyobb mentális terheléssel, folyamatos döntési helyzetekkel és magas szintű felelősséggel jár. A mindfulness alapú vezetői képzés olyan gyakorlati eszközöket ad a résztvevők kezébe, amelyek segítik a tudatos jelenlétet, a fókusz megtartását és a stabil döntéshozatalt stresszes környezetben.

Ez a képzés kifejezetten vezetőknek készült: nem elméleti meditációs tanfolyam, hanem a vezetői működéshez illeszkedő, strukturált mentális eszköztár.

 

📅 Időpont: június 12-13.
💻 Képzés formája: online e-learning + személyes gyakorlati nap Budapesten
(1071 Budapest, Dembinszky utca 34. 1/4.)
💰 Részvételi díj: 39 900 Ft

A képzés célja

A képzés célja, hogy a résztvevő vezetők:

• növeljék mentális fókuszukat és jelenlétüket döntési helyzetekben,
• hatékonyabban kezeljék a stresszt és a túlterheltséget,
• fejlesszék érzelmi stabilitásukat és önszabályozási képességeiket,
• tudatosabb vezetői kommunikációt alakítsanak ki.

A program a vezetői hatékonyságot a belső működés fejlesztésén keresztül támogatja.

A képzés módszertana

A képzés gyakorlatorientált, vezetői környezetre szabott:

• rövid, strukturált mindfulness gyakorlatok
• vezetői helyzetekhez kapcsolódó fókusztechnikák
• stresszkezelési és érzelemszabályozási módszerek
• reflektív vezetői gyakorlatok
• tudatos figyelemfejlesztés

A cél a gyorsan alkalmazható eszközök átadása, amelyek a napi vezetői működésben is használhatók.

 

Mit ad a képzés?

✔ tisztább döntéshozatal és nagyobb mentális stabilitás
✔ fókuszáltabb vezetői jelenlét
✔ stresszkezelési és energiamenedzsment eszközök
✔ tudatosabb kommunikáció csapathelyzetekben

A résztvevők olyan gyakorlatokat sajátítanak el, amelyek rövid idő alatt is segítik a mentális újrakalibrálást és a nyugodt, stabil vezetői jelenlétet.