Mindfulness – személyiségfejlesztés – önismeret

Tudatos jelenlét, belső egyensúly, hatékonyabb működés

A képzéssel kapcsolatos legfontosabb alap információk:

A rohanó munkahelyi környezetben egyre fontosabb a tudatos jelenlét és az önismeret fejlesztése. A Mindfulness – személyiségfejlesztés – önismeret képzés célja, hogy a résztvevők jobban megértsék saját működésüket, tudatosabban kezeljék érzelmeiket, és kiegyensúlyozottabban reagáljanak a mindennapi kihívásokra.

A képzés gyakorlatorientált megközelítéssel segíti a fókusz, a stressztűrés és az érzelmi intelligencia fejlesztését, hozzájárulva a hatékonyabb munkavégzéshez és a jobb munkahelyi kapcsolatokhoz.

Részletek, tudnivalók

Mit nyernek a résztvevők?

✔ mélyebb önismeret és tudatosabb működés
✔ jobb fókusz és koncentráció
✔ kiegyensúlyozottabb érzelmi reakciók
✔ növekvő mentális ellenálló képesség

A képzés fókusza

mindfulness alapjai és gyakorlati alkalmazása
önismeret és érzelmi tudatosság fejlesztése
tudatos stresszkezelés és jelenlét
belső egyensúly, figyelem és önreflexió

Miért érdemes a GINOP 3.2.1 keretében?

A képzés támogatja a munkavállalók mentális jóllétét és személyes fejlődését, javítja a munkahelyi teljesítményt és az együttműködést, mindezt pályázati forrásból megvalósítva.

👉 Fejlessze önismeretét, legyen jelen tudatosan, és működjön hatékonyabban a munkahelyen és azon túl is!

Szeretné, ha ezt a képzést a munkavállalói is elvégeznék?

Lépjen velünk kapcsolatba, és egyénre szabott ajánlat formájában örömmel kidolgozzuk a lehető legjobb megoldást cége számára!